随着食品和能源价(⛲)格(gé )的上涨,杰(🏽)米(mǐ )·奥(ào )利弗(🃏)((🕋)Jamie Oliver)(🎹)带着节目《杰米·奥利弗(fú )(🥩)极简(jiǎn )(😧)烹(🎾)饪(📿)》回归,提供聪明(míng )的食谱、(🚤)技巧和窍门,帮助在厨(🛍)房(fáng )中降低成本。在烹饪一些对钱包友好(hǎo )的美味食谱的同时(shí ),杰米揭(jiē )示了(🥀)一(🕕)些实用的(de )烹饪原则—(🌙)—比如(rú )加(jiā )大批量(📯)烹(pēng )饪(🛑)、利用冰箱和(hé )微(🦗)波(bō )炉,以及充(🥔)分利用烤箱——这(🏂)将使你即(jí )(🌞)使在预(👓)算(🙀)有(yǒu )限的情况(kuàng )下(xià )也能烹(pēng )饪(rèn )出(👃)色(sè )的食物。杰米有一些很(hěn )(🏯)棒(bàng )的点(diǎn )子(zǐ ),可(kě )以利用超值的食材,以(🈁)最节能的方(🏉)式烹饪(rèn )出适合家(🐾)庭的美味菜肴;从使用微波(bō )炉(lú )从头开始制作美味的咖喱,到一(🎥)次使用烤箱制作(🤥)多(⏲)餐或批(👌)量烹(📸)饪(rèn )以节(jiē )省(♌)金钱和时(🍽)间。